Vitamin A sangat penting untuk menjaga penglihatan tetap baik, terutama pada malam hari. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering dan masalah penglihatan. Sumber vitamin A meliputi wortel, labu, ubi
Vitamin A sangat penting untuk menjaga penglihatan tetap baik, terutama pada malam hari. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering dan masalah penglihatan. Sumber vitamin A meliputi wortel, labu, ubi